Paskaita „Gyvensenos ergonomika, kokybiškas miegas, sutrikimai, miego higiena“

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistas Benas Čerauskas balandžio 22 dieną pakvietė I s klasės mokinius pasiklausyti paskaitos „Gyvensenos ergonomika, kokybiškas miegas, sutrikimai, miego higiena“. Mokiniai sužinojo, kokios yra miego fazės, kada geriausia atsibusti, kaip kontroliuoti miego kokybę. Plačiau buvo aptarti veiksniai, dėl kurių dažnai neišsimiegame arba jaučiamės pavargę, kamuoja nemiga. Ačiū specialistui Benui. Paskaita buvo įdomi ir naudinga.