Tauragės „Versmės“ gimnazija

ADRESAS: J.Tumo-Vaižganto g. 10, 72261 Tauragė

Patyčių dėžutė

 

Erasmus+ projektas KA1

 

ERASMUS+ KA1 projektas
BESIMOKANTI MOKYKLA — SĖKMINGA MOKYKLA

Projekto aprašymas.

Projekto veiklos ir dalyviai.

Pirmas mobilumas. Istorijos mokytojų kursai Italijoje.

Erasmus+ projektas KA2

 

ERASMUS+ KA2 projektas „MOVE“

Pirmas susitikimas
(Porto, Portugalija).

Antras susitikimas
(Paryžius (Asnieres), Prancūzija).

Trečias susitikimas
(Tauragė, Lietuva).

Ketvirtas susitikimas
(Hamburgas, Vokietija).

Penktas susitikimas
(Milanas (Rho), Italija).

Šeštas susitikimas
(Salamina, Graikija).

Geri darbai Lietuvai!

Lankomumas

•Turinio peržiūrėjimai• : 2189109

DĖMESIO!


Rugpjūčio 26 d. 10.00 val. „Versmiukų“ stovykla.

Rugpjūčio 26 d. 18.15 val. atvežamos likusios mokyklinės uniformos.

Mokymo(si) sutartys pairašomos nuo birželio 13 d. darbo valandomis (8.00 – 12.00 val. ir nuo 13.00 val. iki 17.00 val.).
Stojantieji į kitas gimnazijos klases dokumentus pateikia iki rugpjūčio 31 d. (prašymą ir išsilavinimo pažymėjimą).

Direktorė

Šiuolaikiška treniruotė

Šiuolaikiškam moksleiviui – šiuolaikiška treniruotė

argaiv1058

Joana Marozienė, sveikatos priežiūros specialistė

Lietuvos moksleivių fizinis aktyvumas jau yra pasiekęs kritinę ribą ir, palyginus su kitų Europos šalių moksleivių judėjimo aktyvumu, Lietuva užima priešpaskutinę vietą, lenkdama tik Slovakiją. Fizinis aktyvumas Lietuvoje yra vienas mažiausių tarp ES šalių – vos 10 proc. (Fizinio aktyvumo situacija, LR Sveikatos apsaugos ministerija).

Fizinis pasyvumas vaikystėje nurodomas kaip vienas svarbesnių veiksnių, kuris prisideda prie globalaus nutukimo paplitimo tarp vaikų ir paauglių padidėjimo Europoje ir visame pasaulyje.

Tauragės visuomenės sveikatos biuras gegužės 9 d.  į „Versmės“ gimnaziją pakvietė Lietuvos sporto universiteto dėstytoją,  docentę Simonos Pajaujienę, kuri III-IV klasių moksleiviams suteikė galimybę išmėginti visame pasaulyje populiarų, bet Lietuvoje dar naują mankštinimosi būdą „Nirvana fitness“.

Ši kvėpavimo mankšta su muzika, taikant Pilates, jogos ir kitus funkcinius judesius, natūraliai pašalina stresą, nerimą, lėtinį skausmą ir depresiją, detoksikuoja kūną ir pailgina gyvenimo trukmę.

Tai metodas, kuris tarsi panaikina skirtumus tarp sportuojančių, aktyvių ir sėslų gyvenimo būdą mėgstančių bei jokios mankštinimosi patirties neturinčių žmonių.

Lektorė teigia: „Išeikime iš „betono džiunglių“. Mūsų kūnui reikia judesių įvairovės, stimulo, kurį jis priimtų kaip naują iššūkį. Reikia bandyti naujas veiklas ir mėgautis atradimais bei netikėtais savo kūno pojūčiais“.

Kad mokinių fizinio aktyvumo stoka nepasiektų „pandeminio lygio“, Tauragės visuomenės sveikatos biuro specialistai ieško įvairių, vaikams patrauklių būdų, kaip juos sudominti, atskleisti judėjimo naudą, tiesioginį ryšį su gera savijauta ir sveikata bei aktyviu ir maloniu laiko leidimo būdu tarp bendraminčių. Tikimės, kad versmiškiams reguliarus fizinio aktyvumo poreikis taps įpročiu.

Paieška

Vertimas

Video filmukai

Mūsų partneriai

•Reklaminis skydelis•
•Reklaminis skydelis•
•Reklaminis skydelis•
•Reklaminis skydelis•
•Reklaminis skydelis•
•Reklaminis skydelis•
•Reklaminis skydelis•
•Reklaminis skydelis•
•Reklaminis skydelis•
•Reklaminis skydelis•
•Reklaminis skydelis•
•Reklaminis skydelis•
•Reklaminis skydelis•
•Reklaminis skydelis•
•Reklaminis skydelis•

??Profile Information??

Application afterLoad: 0.000 seconds, 0.89 MB
Application afterInitialise: 0.051 seconds, 4.64 MB
Application afterRoute: 0.057 seconds, 5.65 MB
Application afterDispatch: 0.089 seconds, 10.49 MB
Application afterRender: 0.166 seconds, 12.54 MB

??Memory Usage??

13275792

??Queries logged??

  1. SELECT *
      FROM jos_session
      WHERE session_id = 'jtcmte8bb9be0glburq9i7rnl7'
  2. DELETE
      FROM jos_session
      WHERE ( time < '1566711562' )
  3. SELECT *
      FROM jos_session
      WHERE session_id = 'jtcmte8bb9be0glburq9i7rnl7'
  4. INSERT INTO `jos_session` ( `session_id`,`time`,`username`,`gid`,`guest`,`client_id` )
      VALUES ( 'jtcmte8bb9be0glburq9i7rnl7','1566712462','','0','1','0' )
  5. SELECT *
      FROM jos_components
      WHERE parent = 0
  6. SELECT folder AS type, element AS name, params
      FROM jos_plugins
      WHERE published >= 1
      AND access <= 0
      ORDER BY ordering
  7. SELECT name,player_id,ripper_id,postreplace
      FROM jos_avr_tags
  8. SELECT name,player_id,ripper_id,postreplace
      FROM jos_avr_tags
  9. SELECT m.*, c.`option` AS component
      FROM jos_menu AS m
      LEFT JOIN jos_components AS c
      ON m.componentid = c.id
      WHERE m.published = 1
      ORDER BY m.sublevel, m.parent, m.ordering
  10. SELECT template
      FROM jos_templates_menu
      WHERE client_id = 0
      AND (menuid = 0 OR menuid = 0)
      ORDER BY menuid DESC
      LIMIT 0, 1
  11. SELECT a.*, u.name AS author, u.usertype, cc.title AS category, s.title AS section, CASE WHEN CHAR_LENGTH(a.alias) THEN CONCAT_WS(":", a.id, a.alias) ELSE a.id END AS slug, CASE WHEN CHAR_LENGTH(cc.alias) THEN CONCAT_WS(":", cc.id, cc.alias) ELSE cc.id END AS catslug, g.name AS groups, s.published AS sec_pub, cc.published AS cat_pub, s.access AS sec_access, cc.access AS cat_access  , ROUND( v.rating_sum / v.rating_count ) AS rating, v.rating_count
      FROM jos_content AS a
      LEFT JOIN jos_categories AS cc
      ON cc.id = a.catid
      LEFT JOIN jos_sections AS s
      ON s.id = cc.section
      AND s.scope = "content"
      LEFT JOIN jos_users AS u
      ON u.id = a.created_by
      LEFT JOIN jos_groups AS g
      ON a.access = g.id
      LEFT JOIN jos_content_rating AS v
      ON a.id = v.content_id
      WHERE a.id = 2299
      AND (  ( a.created_by = 0 )    OR  ( a.state = 1
      AND ( a.publish_up = '0000-00-00 00:00:00' OR a.publish_up <= '2019-08-25 05:54:22' )
      AND ( a.publish_down = '0000-00-00 00:00:00' OR a.publish_down >= '2019-08-25 05:54:22' )   )    OR  ( a.state = -1 )  )
  12. UPDATE jos_content
      SET hits = ( hits + 1 )
      WHERE id='2299'
  13. SELECT id, title, module, position, content, showtitle, control, params
      FROM jos_modules AS m
      LEFT JOIN jos_modules_menu AS mm
      ON mm.moduleid = m.id
      WHERE m.published = 1
      AND m.access <= 0
      AND m.client_id = 0
      AND ( mm.menuid = 0 OR mm.menuid = 0 )
      ORDER BY position, ordering
  14. SELECT id, title, CASE WHEN CHAR_LENGTH(alias) THEN CONCAT_WS(':', id, alias) ELSE id END AS slug 
      FROM jos_polls
      WHERE id = 19
      AND published = 1
  15. SELECT *
      FROM jos_banner
      WHERE showBanner = 1
      AND (imptotal = 0 OR impmade < imptotal)
      AND catid = 2
      ORDER BY sticky DESC, ordering
      LIMIT 0, 20
  16. UPDATE jos_banner
      SET impmade = impmade + 1
      WHERE bid = 30
  17. UPDATE jos_banner
      SET impmade = impmade + 1
      WHERE bid = 27
  18. UPDATE jos_banner
      SET impmade = impmade + 1
      WHERE bid = 18
  19. UPDATE jos_banner
      SET impmade = impmade + 1
      WHERE bid = 25
  20. UPDATE jos_banner
      SET impmade = impmade + 1
      WHERE bid = 26
  21. UPDATE jos_banner
      SET impmade = impmade + 1
      WHERE bid = 31
  22. UPDATE jos_banner
      SET impmade = impmade + 1
      WHERE bid = 1
  23. UPDATE jos_banner
      SET impmade = impmade + 1
      WHERE bid = 4
  24. UPDATE jos_banner
      SET impmade = impmade + 1
      WHERE bid = 5
  25. UPDATE jos_banner
      SET impmade = impmade + 1
      WHERE bid = 6
  26. UPDATE jos_banner
      SET impmade = impmade + 1
      WHERE bid = 15
  27. UPDATE jos_banner
      SET impmade = impmade + 1
      WHERE bid = 10
  28. UPDATE jos_banner
      SET impmade = impmade + 1
      WHERE bid = 19
  29. UPDATE jos_banner
      SET impmade = impmade + 1
      WHERE bid = 24
  30. UPDATE jos_banner
      SET impmade = impmade + 1
      WHERE bid = 28
  31. UPDATE jos_banner
      SET impmade = impmade + 1
      WHERE bid = 29
  32. SELECT *
      FROM jos_djimageslider
      WHERE catid=31
      AND published=1
      ORDER BY ordering ASC
  33. SELECT SUM( hits ) AS count_hits
      FROM jos_content
      WHERE state = "1"

??Language Files Loaded??

??Untranslated Strings Diagnostic??

LANGUAGE FILES LOADED	plgSystemDebug::onAfterRender()	[:]
MEMORY USAGE	plgSystemDebug::onAfterRender()	[:]
PROFILE INFORMATION	plgSystemDebug::onAfterRender()	[:]
QUERIES LOGGED	plgSystemDebug::onAfterRender()	[:]
UNTRANSLATED STRINGS DIAGNOSTIC	plgSystemDebug::onAfterRender()	[:]

??Untranslated Strings Designer??


# ??Unknown file??

LANGUAGE FILES LOADED=Language Files Loaded
MEMORY USAGE=Memory Usage
PROFILE INFORMATION=Profile Information
QUERIES LOGGED=Queries logged
UNTRANSLATED STRINGS DESIGNER=Untranslated Strings Designer
UNTRANSLATED STRINGS DIAGNOSTIC=Untranslated Strings Diagnostic